黄渤出演女排教练 再现陈忠和迷之微笑

2020年,福建将继续念好“通”“惠”“情”的“三字经”,深化两岸融合发展。

因为常年在越秀山锻炼,李培良大爷吸引粉丝无数,其中最铁的粉丝是他的妻子,每天她都会学着李大爷做“龟蛇爬行”,用来强身健体。

福建也将以“惠”促融。唐登杰强调,贴近台胞需求,推进基本公共服务均等化、普惠化、便捷化;发挥各类闽台交流基地、台青就业创业基地等作用,支持台湾各类人才来闽实习就业创业,扩大对台招生规模。

目前,已经首批选定的进口企业在试点期间,经由银川河东机场口岸或兴庆海关实际进境、涉及的监管证件已实现联网核查的进口货物都可以进行“两步申报”。(完)

广州很快迎来解放,1957年,广交会就在李培良的家附近召开。但从小好动的李培良却对盛会不感冒,一门心思锻炼身体。他一直在天秤厂工作,尽管搬过几次家,但几乎每次都住在越秀山附近。年轻时,他对长跑和骑单车这种长距离项目产生了浓厚的兴趣,还加入了广州的火炬长跑队,“这个长跑队是当时一个姓李的老师组织的,当年很多参加长跑的广州人都知道,名气很响。”李培良说,他在1986年参加了一个疯狂的长跑之旅,“我们火炬长跑队一共8名队员用了50天的时间,从北京跑到了广州,每天除了吃饭睡觉都在跑,从白天跑到天黑,每天跑的距离都超过了一个马拉松。我当时56岁,是8名队员中年龄最大的。”

福建是大陆距离台湾最近的省份,也是两岸交流合作的先行先试区域。2019年,闽台融合发展迈出了新步伐。

李培良玩劈叉还是最近五六年的事情。他告诉记者,一开始他一直找不到劈叉的窍门,但如今,他却能轻松完成180度劈叉。在记者面前,他还能把脚抬得老高,直接让脚背贴到自己的脸上还面带微笑。李培良说,他一开始练劈叉也很痛苦,但渐渐地他就找到了窍门。这还是他观察青蛙的动作后找到的灵感。

在越秀公园,很多人都认识90岁的老大爷李培良。他骨骼精奇,如此高龄竟还能做180度的劈叉,每天一到公园内,他先用四肢着地开始练习半小时自创的“龟蛇爬行”,接着便进行拉筋。李培良说,如今虽然身体健康,但他在1995年曾身患重病,连床都下不了,但经过一段时间的爬行练习,李培良的病情竟渐渐好转了。

从青蛙动作找到劈叉灵感

李培良对记者说,因为脊柱和颈椎都有伤,他自创了一套爬行方法,称之为“龟蛇爬行”。他特意在记者面前展示了他的爬行动作,口中还念叨“腰和脖子要放松不能用力,慢慢地抬右手往前一步,之后再抬左手,慢慢往前一步”。这番动作确实非常像乌龟在陆地上往后翻脚掌从而前进的样子。

九旬老翁李培良是个活脱脱的“潮人”。他不但爱玩微信,还开微博和博客。他的微博名叫“龟蛇爬长命不老健康”,有1000多粉丝,每天都要发两三条微博和粉丝沟通感情,回复记者的微信速度很快,普通话很标准,这形象简直无法与一个耄耋老人挂上钩。

1947年,17岁的李培良从老家台山来到广州,从此长居越秀山脚,常年与山为伴,让他一直都很热爱锻炼。对于年轻时的事,李培良已经记不太清楚,“我就记得广州解放前一天,海珠桥轰隆一声被炸塌了,我当时害怕得很,躲在屋里不敢出门。”

但天生好动的李培良却无法接受余生只能躺着的命运。身体稍微好转,他就开始了自己的特殊锻炼,“我不能走,就先练着爬,我在床上学着婴儿爬行的姿势让自己动起来。爬了一段时间,感觉腿脚都有劲了,便开始下床,来到越秀山爬。”

发挥独特的对台优势,福建继续完善自贸试验区、平潭综合实验区等对台先行先试的制度创新体系,加快推进打造惠台利民的第一家园。官方统计数据显示,2019年,入闽台胞超过387万人次,来闽实习就业创业台湾青年超过3万人。

另一方面,福建积极推进两岸能通先通,打造两岸往来最便捷、合作最紧密的第一家园。过去一年,福建沿海向金门地区供水稳定运行,向马祖近期供水工程启用,与金马通电通气通桥前期工作有序推进;平潭对台交流、产业培育、生态优化实现新提升;平潭与台北、台中、高雄三大港口实现客货并行,马尾琅岐对台客运码头建成投用;深化行业标准共通,4500多名在闽台胞取得国家职业技能资格;厦门长庚医院成为大陆首家台资三甲医院。

之后,李培良又开始练习劈叉和拉筋。直到去年,李培良终于找到了窍门,横180度劈叉和竖180度劈叉都可以轻松做成。如今,他还通过微博和微信向大家分享自己的健身心得。

关注过布鲁克斯的球迷恐怕都知道他最早到CBA是效力于江苏男篮,在那支江苏男篮中,布鲁克斯多次以逆天改命般的表现凭借着一己之力帮助江苏队赢下不可能的比赛。他也因此获得了重返NBA的机会,并且靠着极高的得分效率在灰熊队赢得了一份长期的合同。毫不夸张的说,目前CBA中有过NBA长期合同的球员,只有布鲁克斯靠的是自己的顶尖得分能力硬生生获得了NBA球队的青睐。

一方面,福建积极探索新路,坚持应通尽通,落实惠台利民政策,闽台交流合作不断深化;全面推开台资企业资本项目便利化试点政策,实际使用台资同比增长8.1%。

2019年,第十一届海峡论坛、第四届世界妈祖文化论坛、第七届海峡青年节等相继在福建举办。其中,由两岸83家(大陆41家、台湾42家)机构共同主办的第十一届海峡论坛,吸引超过10000名台湾县市和各界代表入闽参会。

在11日于福州启幕的福建省十三届人大三次会议上,福建省省长唐登杰作政府工作报告时指出,福建将认真落实、持续完善推动两岸融合发展的政策措施,加快建设台胞台企登陆的第一家园。

银川海关副关长、党委委员张大平告诉记者,传统模式下,企业提货前必须完成全部105个报关单项目的申报,其中一些申报信息或单证还需要货物到达口岸后才能取得,导致企业难以提前申报或易引发差错,通关前准备成为制约企业提货的“门槛”。此次“两步申报”改革试点是在保留银川海关原推行的“货到报关”模式基础上增加的一种高效便捷、灵活开放的通关模式,将“时点申报”变为“过程申报”,企业不必一次性填报105项申报内容,而根据掌握的信息分概要申报和完整申报两步填报。“‘两步申报’通关改革措施将大幅减少进口货物因等待申报所需单证而产生的滞留时间,进一步推进通关便利化,降低企业申报中的经济和时间成本。也有助于解决在口岸狭窄时空内海关监管手续多、环节多、查得多的突出矛盾,有效缓解口岸海关监管部门的压力。”张大平说。

文、图/广州日报全媒体记者武威、陈忧子

本报讯(记者肖扬)12月17日,电影《中国女排》发布“教练陈忠和”版海报,功勋教练陈忠和由黄渤出演,这也是黄渤与巩俐首次合作。陈忠和2001年上任中国女排主教练,在他的运筹帷幄下夺得2003年第9届女排世界杯冠军、2004年雅典奥运会冠军,阔别17年的世界冠军奖杯,终于回来了。

在谈论如今CBA的第一外援时,我们都会想起林书豪,斯蒂芬森甚至是琼斯或者是富兰克林,但实际上,布鲁克斯绝对是不可忽视的选项。他的得分能力其实强的超乎寻常。只是因为广东队整体实力比其他CBA球队更强,因此并不需要布鲁克斯太多的得分,更不需要他去刷分。他只需要在关键时刻接管比赛就行了。

翻看此前广东队对阵强敌的数据,布鲁克斯都以高分成为了广东队中第一得分点。本赛季首次对阵辽宁时,布鲁克斯砍下27分9助攻。接着战胜新疆的比赛中,他拿到38分。战胜北京的比赛里,他拿到了27分10篮板5助攻和5次抢断的全面数据。哪怕就在今天对辽宁比赛的第四节,他的得分能力也完全压过了斯蒂芬森。

赛程过半,布鲁克斯场均可以拿到29分6.3个篮板和5.5次助攻,数据在外援中并不算突出,相信随着赛季的进行,他在越来越激烈的比赛中会显露出更为重要的作用。

1990年,60岁的李培良又开始了更疯狂的尝试,那一年他骑单车从广州到北京,再从北京骑了回来,来回将近5000公里。但如此大运动量的锻炼却对李培良的身体造成了严重的伤害。“到了1995年,我的身体彻底垮了。因为常年长距离的锻炼透支了我的身体,两个膝盖都积水发炎,脚静脉曲张、心脏早搏、更加严重的是脊柱和颈椎因为长时间跑步受到了很大的伤害,我一度下不了地,只能躺在床上。”李培良告诉记者。

黄渤自曝为出演这个角色学习了不少文字、影像资料,全方面地钻研人物,还特意收集了人物的小习惯:“他是福建人,爱喝茶,喜欢收藏小古董。”表演时,黄渤也将这些细节装载在角色中。谈及对陈忠和指导的看法,黄渤感叹:“他为中国女排奉献了自己的一生。”

据悉,为进一步优化营商环境,促进贸易便利化,海关总署在全国海关基本实现全国通关一体化的基础上,于今年3月出台了《海关全面深化业务改革2020框架方案》,把“两步申报”作为转变传统管理理念、管理模式,简化通关手续的一项重要举措,持续深化全国通关一体化改革。海关总署批准同意银川海关隶属兴庆海关、河东机场海关2019年11月7日正式启动“两步申报”改革试点。

电影《中国女排》是黄渤与陈可辛导演继《亲爱的》之后二度合作。本次发布的海报定格了陈忠和指导比赛的激情瞬间:神色紧张,却带着必胜的意志,尽显冠军教练风度。同时,剧照展现了陈忠和更多面:指导队员时,他自有七分威严;战局焦灼时,招牌“迷之微笑”上线。

只见李培良四肢趴在地上,做出武侠小说中“蛤蟆功”的动作,之后缓缓将腿伸直,又坐起身来,“你看,你看,这180度的劈叉就完成了”。

唐登杰表示,以“情”促融,要办好海峡论坛、海峡青年节等活动,加强基层民众交流交往;办好“福建文化宝岛行”、海峡两岸(厦门)文博会等,促进心灵契合。(完)

李培良告诉记者,他的脊椎做过手术,至今还打着6根钢钉、箍着3个钢圈,跑步和其他的健身方式都不能适用于他的锻炼了,因此他特意采用爬行来锻炼,经过锻炼之后,他感觉体能和心肺功能都有很好的提升,而腰椎、颈椎的患处也有了很好的放松。

下半场辽宁男篮再三意图反扑,都是布鲁克斯的冷血三分直接击退了辽宁队的气势。尤其是在第四节比赛还剩4分15秒时,辽宁队对布鲁克斯的防守居然出现了失误,无人防守的布鲁克斯在弧顶轻而易举的投中了三分。命中后的他也露出了诡异的微笑,恐怕他自己都难以相信辽宁队居然会选择对他放空。

今天布鲁克斯的两分球16投12中,命中率达到了75%。三分球也有14中6的表现,命中率有43%之多,要不是他在比赛后半段投丢了两个三分,恐怕他的外线命中率还要高。

从唐登杰所作政府工作报告可见,福建将以“通”促融。具体就是,推进经贸合作畅通,促进优势产业融合发展,加快对台金融合作先行先试,推动对台农业合作走前头,提升对台贸易便利化水平;持续推进金门、马祖同福建沿海通水通电通气通桥,促进厦(门)金(门)、福(州)马(祖)率先融合发展;加快平潭开放开发和国际旅游岛建设。